Was ist Fasten und Gebet?
Fasten ist per Definition der Entzug von Nahrung; aber in biblischen Begriffen sucht es auch nach besserem Essen. Wie Jesus sagte Dann erklärte Jesus : —Meine Nahrung besteht darin, den Willen Gottes, der mich gesandt hat, zu tun und sein Werk zu vollenden (Johannes 4:34 NLT). Fasten bedeutet also, aufhören, natürliche Nahrung zu sich zu nehmen, sondern spirituelle Nahrung zu sich zu nehmen. Was kann übersetzt werden als füttern von Jesus sagte er selbst: Ich bin das wahre Brot, das vom Himmel herabgekommen ist. Wer dieses Brot isst, wird nicht sterben - wie es seinen Vorfahren trotz Manna passiert ist - sondern ewig leben. (Johannes 6:58 NLT)
Die Frage wäre, wie fütterst du? von Jesus? Das Essen von Jesus erfüllt dein Herz mit seiner Liebe, mit seinen Worten, mit seinen Absichten für dein Leben. Praktisch gesehen ist dies die Zeit, die Sie sich (während dieser 21 Tage) zum Beten nehmen, die Bibel lesen, anbeten, über die heiligen Schriften meditieren, anstatt 30 oder 40 Minuten zum Essen zu nehmen.
Die schnell Es ist eine der spirituellen Praktiken, die Jesus seinen Jüngern in der Bergpredigt lehrt (Matthäus Kapitel 5, 6 und 7). Beim Fasten erlebst du mehr von Gott und seiner Liebe, lernst ihn besser kennen und richtest dich an seinen Lebenszielen aus.
Warum fasten wir?
Fasten hilft mir, Gott in meinem Leben an die erste Stelle zu setzen, das Reich Gottes [a] über alles zu suchen und ein rechtschaffenes Leben zu führen, und er wird dir alles geben, was du brauchst. (Matthäus 6:33 NLT) Es ist eine Möglichkeit, die Abhängigkeit von anderen Dingen zu durchbrechen, die möglicherweise zweitrangig sind.
Durch das Fasten wächst mein Wissen um Gottes Liebe und ich bete, dass ich dich aus deinen herrlichen und unerschöpflichen Mitteln durch deinen Geist mit Kraft im Inneren stärke. Dann wird Christus in deinem Herzen wohnen, wenn du ihm vertraust. Sie werden tiefe Wurzeln in der Liebe Gottes schlagen und sie stark halten. Ich hoffe, Sie können, wie es sich für alle Menschen Gottes gehört, verstehen, wie weit, wie lang, wie hoch und wie tief seine Liebe ist.
Es ist mein Wunsch, dass Sie die Liebe Christi erfahren, auch wenn es zu groß ist, um alles zu verstehen. Dann werden sie vollständig sein mit der ganzen Fülle des Lebens und der Kraft, die von Gott kommt. (Epheser 3: 16-19 NLT) Die Kraft, Liebe und Offenbarung Gottes verwandeln mich, das Fasten gibt Gelegenheit dazu.
Fasten hilft mir, meine Zufriedenheit in Gott zu finden.Oh Gott, du bist mein Gott; Ich suche dich von ganzem Herzen. Meine Seele dürstet nach dir; mein ganzer Körper sehnt sich nach dir in diesem ausgedörrten und erschöpften Land, wo es kein Wasser gibt. Ich habe dich in deinem Heiligtum gesehen und ich habe deine Macht und deine Herrlichkeit gesehen. Deine unerschöpfliche Liebe ist besser als das Leben selbst, wie sehr ich dich lobe! (Psalm 63: 1-3 NLT); Jesus antwortete ihnen: „Ich sage euch die Wahrheit, nicht Moses hat euch das Brot vom Himmel gegeben, sondern mein Vater. Und nun bietet er ihnen das wahre Brot vom Himmel an, 33 denn das wahre Brot Gottes ist das, das vom Himmel herabkommt und der Welt Leben gibt. 'Herr', sagten sie ihm, 'gib uns das Brot jeden Tag.' Jesus antwortete ihnen: 'Ich bin das Brot des Lebens.' Wer zu mir kommt, wird nie wieder hungern; wer an mich glaubt, wird nie durstig sein. (Johannes 6: 32-35 NLT). SO BEGINNEN SIE IHR FAST Wie Sie Ihr Fasten beginnen und durchführen, wird maßgeblich Ihren Erfolg bestimmen. Wenn Sie diese sieben grundlegenden Schritte des Fastens befolgen, wird Ihre Zeit mit dem Herrn sinnvoller und geistig lohnender. Warum fastest du? Ist es für die spirituelle Erneuerung, für die Führung, für die Heilung, für die Problemlösung, für die besondere Gnade, mit einer schwierigen Situation umzugehen? Bitten Sie den Heiligen Geist, seine Führung und Ziele für Ihr Fastengebet zu verdeutlichen. Auf diese Weise können Sie gezielter und strategischer beten. Durch Fasten und Gebet demütigen wir uns vor Gott, damit der Heilige Geist unsere Seelen erweckt, unsere Gemeinden erweckt und unser Land gemäß 2. Chronik 7,14 heilt. Machen Sie dies zu einer Priorität in Ihrem Fasten. Beten Sie für die Art von Fasten, die Sie machen sollten. Jesus deutete an, dass alle seine Nachfolger fasten sollten (Matthäus 6:16-18; 9:14-15). Für ihn ging es darum, wann die Gläubigen fasten würden, nicht ob sie es tun würden. Entscheiden Sie vor dem Fasten Folgendes im Voraus: Wie lange Sie fasten werden: eine Mahlzeit, einen Tag, eine Woche, mehrere Wochen, vierzig Tage (Anfänger sollten langsam beginnen, sich zu längeren Fasten hocharbeiten). Die eigentliche Grundlage des Fastens und Betens ist die Umkehr. Nicht bekannte Sünde wird deine Gebete behindern. Hier sind mehrere Dinge, die Sie tun können, um Ihr Herz vorzubereiten: Bitten Sie Gott, Ihnen zu helfen, eine vollständige Liste Ihrer Sünden zu erstellen. Machen Sie Wiedergutmachung, während der Heilige Geist Sie führt. Übergeben Sie Ihr Leben vollständig Jesus Christus als Ihrem Herrn und Meister; Weigere dich, deiner weltlichen Natur zu gehorchen (Römer 12: 1,2). Meditiere über die Eigenschaften Gottes, seine Liebe, Souveränität, Macht, Weisheit, Treue, Gnade, Barmherzigkeit und andere (Psalm 48: 9,10; 103: 1-8, 11-13). Beginnen Sie Ihre Fasten- und Gebetszeit mit einem erwartungsvollen Herzen (Hebräer 11,6). Das Fasten erfordert angemessene Vorsichtsmaßnahmen. Suchen Sie zuerst Ihren Arzt auf, insbesondere wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen oder an einer chronischen Krankheit leiden. Manche Menschen sollten niemals ohne professionelle Aufsicht fasten. Die körperliche Vorbereitung erleichtert Ihnen die drastische Umstellung Ihrer Essgewohnheiten ein wenig, damit Sie sich im Gebet voll und ganz dem Herrn zuwenden können. Beeilen Sie sich nicht. Bereiten Sie Ihren Körper vor. Iss kleinere Mahlzeiten, bevor du mit dem Fasten beginnst. Vermeiden Sie fett- und zuckerreiche Lebensmittel. Ihre Zeit des Fastens und Betens ist gekommen. Sie enthalten sich aller festen Speisen und haben begonnen, den Herrn zu suchen. Hier sind einige hilfreiche Vorschläge, die Sie berücksichtigen sollten: Erwarten Sie einige körperliche Beschwerden, insbesondere am zweiten Tag. Vielleicht haben Sie kurzzeitige Hungerattacken, Schwindel oder das Blabla. Der Entzug von Koffein und Zucker kann Kopfschmerzen verursachen. Körperliche Beschwerden können auch Schwäche, Müdigkeit oder Schlaflosigkeit umfassen. Um maximalen geistigen Nutzen zu erzielen, nehmen Sie sich genügend Zeit, um mit dem Herrn allein zu sein. Höre Seine Führung. Je mehr Zeit Sie mit Ihm verbringen, desto sinnvoller wird Ihr Fasten sein. Morgen Mittag Abend Wenn die vorgesehene Fastenzeit vorüber ist, fangen Sie wieder an zu essen. Aber wie Sie Ihr Fasten brechen, ist für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden äußerst wichtig. Beginnen Sie nach und nach mit dem Essen. Essen Sie unmittelbar nach dem Fasten keine feste Nahrung. Die plötzliche Wiederaufnahme fester Nahrung in den Magen und den Verdauungstrakt kann negative, sogar gefährliche Folgen haben. Probiere jeden Tag mehrere kleinere Mahlzeiten oder Snacks. Wenn Sie Ihr Fasten allmählich beenden, werden die wohltuenden körperlichen und geistigen Auswirkungen zu einer anhaltend guten Gesundheit führen. Hier sind einige Vorschläge, die Ihnen helfen, Ihr Fasten erfolgreich zu beenden: Während Sie weiterhin Obst- oder Gemüsesäfte trinken, fügen Sie Folgendes hinzu: Erster Tag: Fügen Sie einen rohen Salat hinzu. InhaltSCHRITT 1: SETZEN SIE IHR ZIEL
SCHRITT 2: MACHEN SIE IHRE VERPFLICHTUNG
Die Art des Fastens, die Gott von Ihnen möchte (wie nur Wasser oder Wasser und Säfte; welche Arten von Säften werden Sie trinken und wie oft).
Welche körperlichen oder sozialen Aktivitäten werden Sie einschränken?
Wie viel Zeit wirst du jeden Tag mit Gebet und dem Wort Gottes verbringen?
Wenn Sie diese Verpflichtungen im Voraus eingehen, können Sie Ihr Fasten beibehalten, wenn die körperlichen Versuchungen und der Druck des Lebens Sie dazu verleiten, aufzuhören.SCHRITT 3: BEREITE DICH SPIRITUELL VOR
Bekenne jede Sünde, die der Heilige Geist dir in Erinnerung ruft und nimm Gottes Vergebung an (1. Johannes 1:9).
Bitten Sie alle, die Sie beleidigt haben, um Vergebung und vergeben Sie allen, die Sie verletzt haben (Markus 11,25; Lukas 11,4; 17,3,4).
Bitten Sie Gott, Sie mit Seinem Heiligen Geist zu erfüllen, gemäß Seinem Befehl in Epheser 5:18 und Seiner Verheißung in 1. Johannes 5:14,15.
Unterschätze spirituellen Widerstand nicht. Satan verstärkt manchmal den natürlichen Kampf zwischen Körper und Geist (Galater 5:16,17).SCHRITT 4: WERDEN SIE KÖRPERLICH VORBEREITET
Essen Sie zwei Tage lang rohes Obst und Gemüse, bevor Sie mit dem Fasten beginnen.
Die ersten zwei bis drei Tage sind in der Regel die härtesten. Wenn Sie weiter fasten, werden Sie wahrscheinlich ein Gefühl von körperlichem und geistigem Wohlbefinden verspüren. Wenn Sie jedoch Hungerattacken haben, erhöhen Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme.SCHRITT 5: SETZEN SIE SICH AUF EINEN ZEITPLAN
BRECHE DEIN FAST
SCHRITT 6: BEENDEN SIE IHR SCHNELLES GRADUELL
Zweiter Tag: Fügen Sie gebackene oder gekochte Kartoffeln hinzu, ohne Butter oder Gewürze.
Dritter Tag: Fügen Sie ein gedünstetes Gemüse hinzu.
Danach: Beginnen Sie damit, Ihre normale Ernährung wieder einzuführen.
Kehren Sie in den ersten Tagen allmählich wieder zu regelmäßigem Essen mit mehreren Snacks zurück. Beginnen Sie mit etwas Suppe und frischem Obst wie Wassermelone und Melone. Überspringen Sie ein paar Esslöffel feste Nahrung wie rohes Obst und Gemüse oder einen rohen Salat und gebackene Kartoffeln.