Was essen nach dem Anziehen der Zahnspange?
Weiches Essen mit Zahnspange . Während es einige glückliche Personen gibt, die sich vom Anziehen ihrer Zahnspange nicht stören lassen, gibt es auch eine Reihe von Patienten, die sich nach dem Anziehen unwohl fühlen. Da Ihr Kind unter Zahnempfindlichkeit leiden kann, sollten Sie nach dem Anziehen der Zahnspange eine Auswahl an weichen Lebensmitteln zu sich nehmen. Dies ist eine großartige Angewohnheit, die sich alle 4-8 Wochen anziehen lässt.
Hier ist eine Liste einiger weicher Lebensmittel, die Sie nach dem Anziehen der Zahnspange essen sollten:
- Haferflocken
- Apfelsoße
- Suppe
- Kartoffelpüree
- Smoothies
- Joghurt
- Eier
- Wackelpudding
Im Gegensatz zu den weichen Lebensmitteln, die Sie wählen sollten, denken Sie daran, dass es bei einer Zahnspange auch viele Lebensmittel zu vermeiden gibt. Viele dieser gängigen Lebensmittel haben Eigenschaften, die es Ihrem Kind erschweren, die Zähne gründlich zu reinigen. Der Verzehr dieser Lebensmittel kann dazu führen, dass sich Zucker an schwer zugänglichen Stellen ablagert, was zu Karies führt. Manche Lebensmittel können sogar Zahnspangen beschädigen.
Dies sind nur einige der Lebensmittel, die Sie mit einer Zahnspange nicht essen können:
- Nüsse
- Hartes Obst und Gemüse
- Bagels
- Hart-/Kaubonbons
- Gummi
- Beef Jerky
- Brezeln
Obwohl dies keine umfassenden Listen sind, dienen sie als Ausgangspunkt für Sie, wenn Sie Ideen benötigen, welche Lebensmittel zahnschonend sind.
Reduzieren Sie die Beschwerden beim Anziehen von Zahnspangen
Neben der Suche nach weichen Nahrungsmitteln, die Sie nach dem Anziehen der Zahnspange Ihres Kindes essen können, suchen Sie möglicherweise auch nach Möglichkeiten, Schmerzen loszuwerden. Im Folgenden finden Sie Vorschläge, wie Sie die Schmerzen lindern können, die mit dem Anziehen einer Zahnspange einhergehen können.
- Schmerzmittel wie Ibuprofen und Paracetamol helfen, Zahnfleischschmerzen zu reduzieren.
- Eine Zahnbürste mit weichen Borsten reinigt sanft die Zähne.
- Orale Anästhetika arbeiten, indem Sie den Bereich betäuben, in dem das Produkt aufgetragen wird.
- Eisbeutel helfen, Entzündungen zu reduzieren.
15 Weiche Lebensmittel, die man mit Zahnspange essen sollte
weiche Sachen mit Zahnspange zu essen.
1. Pizzasuppe
Wenn Sie Lust auf Pizza haben, machen Sie stattdessen diese Suppe. Mischen Sie gründlich, wenn Kauen einfach keine Option ist.
2. Smoothie
Dies sind eine wirklich wunderbare Option, um alle Nährstoffe, die Sie benötigen, in einer schnellen Mischung zu erhalten. Sie müssen nicht kauen und sie machen satt, wenn Sie sie trinken. Das Beste daran ist, dass Sie beliebige Geschmacksrichtungen mischen und anpassen können, indem Sie verschiedene Früchte, Säfte, Milch, Gemüse, Proteinaromen und mehr mischen!
3. Joghurt
Cremiger, glatter und köstlicher Joghurt ist ein beliebtes weiches Nahrungsmittel. Kaufen Sie Werbung oder erstellen Sie Ihre eigenen – es ist ganz einfach!.
4. Kartoffelpüree
Gekochte Kartoffeln zerdrücken und mit Butter, Salz, Pfeffer und Sauerrahm mischen. Versuchen Sie, gekochten, pürierten Blumenkohl, Karotten oder Pastinaken hinzuzufügen, um den Geschmack zu verstärken.
5. Apfelmus
Verzieren Sie Apfelmus aus der Dose mit einer Prise Zimt oder köcheln Sie Ihr eigenes duftendes Apfelmus in etwa 15 Minuten auf dem Herd.
6. Eis am Stiel
Erfrischendes eiskaltes Eis am Stiel betäubt schnell wundes Zahnfleisch. Pürieren Sie die Früchte und gießen Sie sie in Eis am Stiel, bevor Sie sie drei oder vier Stunden in den Gefrierschrank stellen. Alternativ Fruchtsaft verwenden; und Limonade macht lustige, sprudelnde Eis am Stiel.
7. Rührei
Das Protein im Rührei wird Ihren Appetit mit jeder lockeren Gabel stillen. das verlangt nach Milch, Monterey Jack (oder anderem Hartkäse) und Frischkäse.
8. Babynahrung Pfirsiche
Ein Glas pürierter Pfirsiche ist in jedem Alter fantastisch. Oder wählen Sie eine andere Geschmacksrichtung von Babynahrung, die Sie mögen.
9. Knochenbrühe
Wenn Sie Süßes satt haben, ist eine Tasse fleischiger Knochenbrühe genau das Richtige. Erfahre hier, was Knochenbrühe so gut für dich macht und wie du sie zubereitest.
10. Gerösteter Winterkürbis
Herzhafte Winterkürbisse wie Eichel, Butternuss und Bananenkürbis sind phänomenal geröstet und püriert. Mit Butter, Salz und Pfeffer mischen und mit etwas braunem Zucker oder einer Prise Muskatnuss abschmecken.
11. Mahlzeitenersatz-Shakes
Holen Sie sich ein paar Mahlzeitenersatz-Shakes von Marken wie Provide, Slim Fast oder Carnation.
12. Chili in Dosen
Chili in Dosen ist weich und du kannst es mit etwas Käse, sautiertem grünem Pfeffer und Zwiebeln und Gewürzen wie Kreuzkümmel, Chilipulver und Knoblauch verfeinern.
13. Herzhafter Vanillepudding mit Käse
Finden Sie das Rezept Hier .
14. Eiscreme
Wie Eis am Stiel betäubt Eiscreme wunde Münder mit jedem cremigen Löffel.
15. Erbsenpüree
Fühlen Sie sich britisch? Verwenden Sie gefrorene Erbsen, um eine Charge dieses britischen Favoriten zu mischen.
Das Anziehen einer Zahnspange ist ein notwendiger Schritt, um gerade, gesunde Zähne zu erhalten. Um die allgemeine Mundgesundheit zu erhalten und Beschwerden zu vermeiden, sollten Sie Ihr Kind ermutigen, diese Vorschläge zu befolgen.
Weiches Essen mit Zahnspange in der Schule
Aus der Cafeteria
Ermutigen Sie Ihren Schüler, bei weichen Lebensmitteln zu bleiben, in die kein Beißen erforderlich ist. Einige gute Entscheidungen sind:
- Suppe, entweder cremig oder mit weichem Gemüse
- Salate ohne knackiges Gemüse oder Croutons
- Weiches, zerkleinertes Hühnchen oder Rindfleisch
- Eier- oder Thunfischsalat
- Tofu
- Pasta
- Hackbraten
- Makaroni und Käse
- Weiche Aufläufe
- Gedünstetes Gemüse
- Kartoffelpüree
- Weiches Brot oder Tortillas
Mittagessen mitbringen?
Es gibt viele tolle Möglichkeiten, eine Lunch-Tasche zu packen! Denken Sie nur daran, Lebensmittel auf der richtigen Temperatur zu halten, mit Isolierbehältern für heiße Speisen und zwei kalten Quellen, wie z. B. zwei gefrorenen Gelpackungen für kalte Speisen.
- Sandwiches mit weicher Füllung (keine stückige Erdnussbutter!) auf weichem Brot. Dünn geschnittener, leicht zu kauender Aufschnitt funktioniert, aber Aufschnitt wie Salami ist zu zäh. Die Krusten bei Bedarf abschneiden. Das Schneiden von Sandwich-Wedges in kleinere Portionen macht sie auch leichter zu essen.
- Hart gekochte Eier
- Hummus und weiche Pita-Wedges
- Streichkäse und weiche Cracker
- Apfelsoße
- Joghurt
- Beerenobst wie Beeren oder Bananen
- Jell-O oder andere Gelatine-Dessertbecher
- Puddingbecher
Wann nein, danke sagen
Wenn du hineinbeißen musst, ob es zäh oder knusprig ist, wähle am besten etwas anderes! Hier sind einige häufige Schuldige, wenn es um gebrochene Brackets und Drähte geht:
- Karamell
- Harte Süßigkeiten
- Popcorn
- Ganze Karotten
- Ganze Äpfel
- Harte Rollen
- Pizza
- Maiskolben
Und denken Sie daran, Ihr Kind nach dem Mittagessen mit einer Bürste und Zahnseide in die Schule zu schicken, um Zähne und Zahnspange zu reinigen. Zahnhygiene ist jetzt sehr wichtig, da sowohl Brackets als auch Drähte Speisereste einfangen können und erschweren das Wegwischen. Dies kann zu vermehrtem Plaque, Karies und Verfärbungen im Bereich der Zahnspange führen. Wenn das Zähneputzen nicht möglich ist, erinnern Sie Ihren Schüler daran, sich nach dem Essen gründlich mit Wasser abzuspülen.
Die Mittagspause sollte eine Zeit zum Entspannen sein, sich mit Freunden treffen und für den Rest des Schultages Kraft tanken. Sprechen Sie mit uns über die (und am wenigsten) zahnspangenfreundlichsten Lebensmittel und Rezepte. Indem Sie lernen, welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten, und einige alte Favoriten anpassen, kann Ihr schulpflichtiges Kind weiterhin gesundes, leckeres Mittagessen genießen. Am wichtigsten ist, dass ein Besuch bei Dr. Sal Carcara in unserem Büro in Westwood, NJ für eine Notfallreparatur nicht auf der Liste der außerschulischen Aktivitäten steht!
Lebensmittel, die Sie nach einer Zahnspangenanpassung vermeiden sollten
Um Ihre Heilung zu beschleunigen und die Schmerzen zu lindern, sollten Sie sich von harten und knackigen Lebensmitteln fernhalten. Es ist wichtig, Ihrem Kiefer und Ihren Zähnen eine Pause von allem zu gönnen, das Ihren Mund noch mehr stört. Einige dieser Lebensmittel können auch deine Klammern verbiegen oder brechen. In diesem Fall müssen Sie erneut zum Kieferorthopäden gehen und Ihre Zahnspange möglicherweise sogar noch länger tragen.
- Knusprige Speisen – Chips, Popcorn, Brezeln, knusprige Müsliriegel, rohes Gemüse wie Karotten und Brokkoli, Taco-Schalen
- Klebrige Lebensmittel – Alles mit Karamell, klebrigen Müsliriegeln, Kaugummi, klebrigen Süßigkeiten wie Tootsie Rolls
- Harte Lebensmittel – Harte Brote, Nüsse, Hartbonbons
- Mais und der Kolben – Oder andere Lebensmittel, in die Sie beißen, wie Äpfel
- Gummibärchen – Fruchtsnacks, Gummibärchen
- Zähe Lebensmittel – Zähe Brote, Pizzakruste, Bagels, zähes Fleisch, Beef Jerky, Slim Jims, Starburst-Bonbons
- Eis – Kein Eiskauen (dadurch lösen sich Ihre Brackets). Kauen Sie auch nicht auf Ihren Stiftkappen!
Überlegungen zum Essen mit Zahnspange
Unabhängig davon, welche Lebensmittel Sie mit einer Zahnspange essen, ist es wichtig, die Spalten zwischen den Zähnen und um die Zahnspange herum sehr sauber zu halten. Das bedeutet, nach den Mahlzeiten zu putzen und Zahnseide zu verwenden, um die Bildung von Plaque und Karies zu verhindern. Andernfalls können nicht nur Zähne und Zahnfleisch geschädigt werden, sondern es kann auch zu Verfärbungen kommen, die ein Leben lang anhalten können.
Wenn Sie die besten Ergebnisse Ihrer kieferorthopädischen Behandlung erzielen möchten, ist es sehr wichtig, dass Sie die oben aufgeführten Ratschläge zu sicheren Lebensmitteln für Zahnspangen befolgen und Ihren Kieferorthopäden fragen, wenn Sie Fragen zu Ihrer speziellen Behandlung haben.
Pflege & Wartung: Ein Muss während der Behandlung
1. Wie man mit Zahnspangen bürstet
- Nach jeder Mahlzeit oder Zwischenmahlzeit gründlich bürsten. Wenn Sie nicht sofort nach einer Mahlzeit putzen können, spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus.
- Verwenden Sie fluoridhaltige Zahnpasta und eine weiche Zahnbürste mit abgerundeten Borsten.
- Zahnspangen nutzen eine Zahnbürste schnell ab, also ersetzen Sie sie, sobald sie Abnutzungserscheinungen zeigt.
- Bürsten Sie alle Teile Ihrer Zahnspange und jede Oberfläche Ihrer Zähne.
- Sie machen einen guten Job, wenn Ihre Zahnspange sauber und glänzend aussieht und Sie die Kanten der Brackets deutlich sehen können. Unscharfes oder mattes Metall weist auf schlechtes Bürsten hin.
2. Wie man Zahnseide mit Zahnspangen verwendet
- Floss jeden Abend vor dem Schlafengehen
- Verwenden Sie einen Einfädler für Zahnseide. Mit diesem wiederverwendbaren Werkzeug können Sie ganz einfach Zahnseide unter die Drähte bringen.
3. Essen mit Zahnspange
Es müssen einige Ernährungsumstellungen vorgenommen werden, um Ihre neue Zahnspange zu schützen und sicherzustellen, dass Ihre Behandlung reibungslos verläuft. Aber keine Sorge, es gibt noch viele leckere Lebensmittel, die Sie noch essen können!
Lebensmittel, die Sie mit Zahnspange essen KÖNNEN:
- Milchprodukte – Weichkäse, Pudding, Milchgetränke, Joghurt, Hüttenkäse, Eier
- Brote – weiche Tortillas, Pfannkuchen, Muffins ohne Nüsse
- Getreide – Nudeln, weich gekochter Reis
- Fleisch/Geflügel zartes Fleisch, Frikadellen, Mittagsfleisch
- Meeresfrüchte
- Gemüse – Kartoffelpüree, gedünstetes Gemüse, Bohnen
- Früchte – Apfelmus, Bananen, Fruchtsaft, Smoothies, Beeren
- Leckereien – Eis ohne Nüsse, Milchshakes, Jell-O, einfache Pralinen, Erdnussbutterbecher, Brownies, weiche Kekse. Aber denken Sie daran, Ihre Aufnahme von Zucker immer zu begrenzen!
Lebensmittel, die Sie mit einer Zahnspange vermeiden sollten:
- Zähe Lebensmittel – Bagels, Süßholz, Pizzakruste, französisches Brot
- Knusprige Speisen – Popcorn, Chips, Eis, Bonbons einschließlich Lutscher, dicke Brezeln
- Klebrige Lebensmittel – Karamellbonbons, Kaugummi, Gummibonbons
- Harte Lebensmittel – Nüsse, Bonbons
- Lebensmittel, in die man hineinbeißen muss – Maiskolben, Äpfel, Karotten, Rippchen und Hühnerflügel
Gewohnheiten, die Sie mit Zahnspangen vermeiden sollten:
- Auf Gegenständen wie Stiften und Eiswürfeln kauen
- Nägelkauen
- Rauchen
Tipps für Sportler & Musiker
Sie können während der Behandlung weiterhin Sport treiben, denken Sie jedoch daran, Ihre Zähne wie gewohnt mit einem kieferorthopädischen Mundschutz zu schützen. Wenn Sie während der sportlichen Aktivität in einen Unfall verwickelt werden, überprüfen Sie sofort Ihre Geräte und Ihren Mund. Wenn die Geräte beschädigt oder die Zähne gelockert erscheinen, vereinbaren Sie einen Termin.
Wenn Sie ein Instrument spielen, kann es für Sie etwas schwierig sein, sich an das Spielen mit Ihrer Zahnspange zu gewöhnen. Es ist normal, dass Sie Schwierigkeiten mit der richtigen Lippenposition haben, und es können sich auch Wunden entwickeln. Die großzügige Verwendung von Wachs und warmen Salzwasserspülungen hilft Ihren Lippen und Wangen, härter zu werden. Keine Scheu, Übung macht den Meister!
Inhalt
- Was essen nach dem Anziehen der Zahnspange?
- Reduzieren Sie die Beschwerden beim Anziehen von Zahnspangen
- 15 Weiche Lebensmittel, die man mit Zahnspange essen sollte
- 1. Pizzasuppe
- 2. Smoothie
- 3. Joghurt
- 4. Kartoffelpüree
- 5. Apfelmus
- 6. Eis am Stiel
- 7. Rührei
- 8. Babynahrung Pfirsiche
- 9. Knochenbrühe
- 10. Gerösteter Winterkürbis
- 11. Mahlzeitenersatz-Shakes
- 12. Chili in Dosen
- 13. Herzhafter Vanillepudding mit Käse
- 14. Eiscreme
- 15. Erbsenpüree
- Weiches Essen mit Zahnspange in der Schule
- Lebensmittel, die Sie nach einer Zahnspangenanpassung vermeiden sollten
- Überlegungen zum Essen mit Zahnspange
- Pflege & Wartung: Ein Muss während der Behandlung
- 1. Wie man mit Zahnspangen bürstet
- 2. Wie man Zahnseide mit Zahnspangen verwendet
- 3. Essen mit Zahnspange
- Lebensmittel, die Sie mit Zahnspange essen KÖNNEN:
- Lebensmittel, die Sie mit einer Zahnspange vermeiden sollten:
- Gewohnheiten, die Sie mit Zahnspangen vermeiden sollten:
- Tipps für Sportler & Musiker
- Hausmittel, um mit gebundenen Tuben schwanger zu werden
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